يعتمد ذلك على درجة بشرة피부كِمَة و ضرورة الطبق. عادةً ما يفعل تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال يوم. يفضل أن تستشرى على نصائح من مختص للتأكد من {النتائج . {يُنصح بـ حجم الراحةالهدوء بعد ال

لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض . الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها التقييم الدو�